Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crema di spinaci e ricotta light, un antipasto sano e ricco di sapore!
Tid
25m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una padella, riscalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata; cuoci fino a renderla traslucida, circa 5 minuti.
Aggiungi l'aglio e il peperone rosso, cuocendo per altri 3-4 minuti fino a quando si ammorbidiscono.
Incorpora gli spinaci freschi, mescolando finché non si appassiscono, circa 3-4 minuti.
Riduci la fiamma e aggiungi la ricotta; mescola bene fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiusta di sale, pepe e peperoncino in polvere secondo i tuoi gusti.
Cuoci a fuoco basso per altri 2-3 minuti. Servi caldo o tiepido, ottimo da spalmare su crostini o come contorno.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Spinach Con Queso Low Fat er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
