Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della crema svedese leggera, una dolce delizia proteica perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte di mandorla e l'acqua a fuoco basso, aggiungendo la gelatina in fogli precedentemente ammollata in acqua fredda e strizzata, mescolando continuamente fino a completa dissoluzione (circa 3 minuti).
Togli dal fuoco e lascia raffreddare per 5 minuti fino a ottenere una consistenza simile a quella delle uova sbattute.
Incorpora delicatamente lo yogurt greco, l'estratto di vaniglia e il dolcificante naturale, mescolando con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in un ramequin o ciotola e copri con pellicola trasparente.
Riponi in frigorifero per almeno 4 ore fino a completa solidificazione.
Prima di servire, guarnisci con una manciata di mirtilli freschi o surgelati.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Swedish Cream High- Low Carb er en meget elsket ret fra Svedese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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