Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3206484-72f2ba35baea4798ac6977696617c96b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Tres Leches Cake, perfetta per i tuoi dessert senza sensi di colpa!
Tid
1h 5m
Portioner
8 portioner
Niveau
Media
220 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia da 20 cm con carta da forno.
In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando bene per amalgamare.
Setaccia la farina integrale e il lievito, quindi uniscili al composto di uova, alternando con il latte di mandorla, fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 30-35 minuti, o fino a che uno stecchino inserito al centro esca pulito.
Lascia raffreddare il dolce nella teglia per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.
Una volta freddo, pratica dei fori sulla superficie del dolce con uno stecchino.
In una ciotola, mescola il latte condensato con il latte di mandorla e versa lentamente questa miscela sul dolce, lasciando che si assorba.
Monta la panna vegetale e spalmala sulla superficie del dolce.
Decora con frutta fresca o scaglie di cocco e servi.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Tres Leches Cake Protein er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
