La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione fit del classico biscotto scozzese Twix con base croccante a basso contenuto di carboidrati, caramello proteico e copertura di cioccolato dark. Mantiene il carattere goloso dell'originale riducendo calorie e zuccheri, aumentando significativamente le proteine.
Tid
29m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
385 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
17 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C. In una ciotola, cremeare 30g di burro con 8g di eritritolo e 1/2 cucchiaino di vaniglia per 3 minuti fino a ottenere un composto spumoso.
Incorporare delicatamente 25g di farina di mandorle, 10g di avena micronizzata, 15g di proteine in polvere (gusto neutro) e un pizzico di sale, mescolando fino a incorporare appena.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno in una forma rettangolare sottile (3mm), cuocere a 175°C per 12-14 minuti fino a doratura leggera. Raffreddare completamente.
Nel frattempo, in un pentolino a fuoco medio-basso, sciogliere 15g di burro, aggiungere 20g di burro di arachidi naturale, 1 cucchiaio di sirop d'agave diluito (o 5g eritritolo), 8g di latte condensato a basso contenuto di grassi e un pizzico di sale; cuocere 8 minuti a fuoco basso mescolando costantemente fino a ottenere una crema caramellata.
Spalmare il caramello proteico sulla base raffreddata.
Sciogliere 40g di cioccolato fondente 85% con 15g di panna leggera (1%) a bagnomaria, versare uniformemente sopra il caramello, cospargere con un pizzico di sale marino affumicato. Raffreddare in frigorifero 15 minuti e servire.
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Madkultur
Twix Cookie - Versione Monoporzione Low Fat er en meget elsket ret fra Scozzese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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