Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso curry verde thai light, ricco di proteine e verdure fresche, perfetto per una cena sana e gustosa!
Zeit
35m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Media
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio di cocco a fuoco medio. Aggiungi la pasta di curry verde e falla rosolare per circa 2 minuti fino a quando non diventa fragrante.
Aggiungi il pollo a dadini e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unisci le zucchine, i peperoni e i fagiolini e cuoci per altri 3-4 minuti.
Versa il latte di cocco e porta a ebollizione. Riduci la fiamma e fai sobbollire per circa 5-7 minuti.
Aggiungi il succo di lime, mescola bene e aggiusta di sale e pepe.
Togli dal fuoco, incorpora il basilico thai fresco e servi caldo.
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Esskultur
Authentic Thai Green Curry Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Thailandese Küche, verwurzelt in der Tradition von Media. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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