Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso pollo al forno con salsa barbecue leggera, ricco di proteine e sapore!
Zeit
45m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, sbatti le uova con il latte fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, mescola la farina di mandorle, la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe.
Immergi i petti di pollo nel composto di uova, poi passali nella miscela di farina di mandorle, assicurandoti di ricoprirli bene.
Disponi i petti di pollo impanati sulla teglia preparata e cuoci in forno per 20 minuti.
Aggiungi la salsa barbecue sopra il pollo e cuoci per ulteriori 5 minuti, fino a quando la salsa si caramellizza.
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Esskultur
Pollo Fritto al Barbecue al Forno ist ein sehr beliebtes Gericht der Americana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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