Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la barretta di yogurt greco e fragole, un snack proteico e rinfrescante ideale per spezzare la fame!
Zeit
15m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
200 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountFoderare una piccola teglia da forno (15x10 cm) con carta forno.
Affettare finemente le fragole e distribuirle uniformemente sul fondo della teglia.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungere i semi di chia al composto e mescolare bene per distribuire.
Versare il composto di yogurt sopra le fragole, livellare con una spatola e riporre in freezer per almeno 4 ore.
Una volta solidificato, tagliare a barrette e servire direttamente dal freezer.
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Esskultur
Barretta di Frozen Yogurt e Fragole ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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