Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questo biscotto proteico alla frutta secca, un dolce sano e ricco di nutrienti, perfetto per uno snack energizzante!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
195 kcal
Calorie
13 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando bene.
Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, amalgamando fino a ottenere un composto omogeneo.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e incorporalo al composto, insieme alle noci tritate e a un pizzico di sale.
Forma un biscotto di circa 1 cm di spessore e adagialo su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando il biscotto è dorato.
Lascia raffreddare su una gratella prima di gustarlo.
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Esskultur
Biscotto alla frutta secca ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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Dove mangiarla
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