Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i cetrioli sottaceto light, freschi e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
150 kcal
Calorie
12 g
Proteine
10 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountAffettare il cetriolo a rondelle molto sottili e metterlo in una ciotola.
In una ciotola a parte, mescolare l'aceto di mele, l'eritritolo, l'acqua e il sale fino a quando l'eritritolo non si scioglie completamente.
Versare il composto di aceto sui cetrioli e mescolare bene.
In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco con i semi di chia e mescolare fino ad ottenere una crema liscia.
Riporre i cetrioli sottaceto in un barattolo e coprire con la crema di yogurt.
Decorare con prezzemolo fresco e lasciare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
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Esskultur
Cetrioli Sottaceto Scandinavi ist ein sehr beliebtes Gericht der Scandinava Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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