Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta questi scones fit ai mirtilli rossi, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
290 kcal
Calorie
21 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. In una ciotola, mescola la farina integrale, i fiocchi d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e lavora con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla. Mescola bene e unisci agli ingredienti secchi.
Incorpora delicatamente i mirtilli rossi disidratati.
Versa l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un disco di circa 12 cm di diametro.
Dividi l'impasto in 4 spicchi e spennella con un po' di uovo sbattuto. Cuoci per 15-18 minuti o fino a doratura.
Servi tiepido, ideale per una colazione sana e nutriente!
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Esskultur
Cranberry Scones High- Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Britannica Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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