Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Crostini ubriachi in versione leggera e proteica: cioccolato fondente, mandorle e un tocco di caffè, senza zuccheri aggiunti. Golosi e sazianti, perfetti per uno snack intelligente.
Zeit
28m
Portionen
10 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Media
165 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountTritare finemente le mandorle pelate in un mixer fino a ottenere una consistenza granulosa, senza farle diventare burro: circa 2-3 minuti.
Spezzettare il cioccolato fondente 85% in piccoli pezzi e metterlo in una ciotola a bagnomaria con il caffè espresso freddo: mescolare dolcemente fino a scioglimento completo, circa 4-5 minuti.
Aggiungere il liquore Alchermes (analcolico), l'estratto di vaniglia e il miele al cioccolato fuso; amalgamare bene.
Incorporare le mandorle tritate al composto di cioccolato con movimenti delicati dal basso verso l'alto, fino a ottenere una crema omogenea.
Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per 90 minuti, affinché la crema si rassodi leggermente.
Nel frattempo, tostare le fette di pancarré integrale in una griglia o tostapane a fuoco medio per 3-4 minuti per lato, finché non risultano croccanti all'esterno ma ancora flessibili.
Distribuire la crema di cioccolato e mandorle su ogni fetta tostata in modo uniforme, usando circa 15-20 g di composto per crostino.
Servire subito a temperatura ambiente oppure lasciare riposare in frigorifero per 15 minuti per una consistenza più compatta.
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Esskultur
Crostini ubriachi Low Fat ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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