Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Currywurst, perfetta per un pranzo sano e soddisfacente!
Zeit
35m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
22 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere la cipolla tritata; farla rosolare a fuoco medio per circa 5 minuti fino a quando diventa trasparente.
Aggiungere le salsicce di pollo e cuocerle a fuoco medio per circa 10-12 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando non sono ben dorate.
In una ciotola, mescolare la passata di pomodoro, il brodo vegetale, il curry in polvere, la paprika affumicata, l'aceto di mele, il sale e il pepe.
Versare il composto di pomodoro nella padella con le salsicce e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e lasciar sobbollire per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a ottenere una salsa densa e saporita.
Servire le salsicce ricoperte di salsa al curry, accompagnate da contorni leggeri come verdure grigliate o insalata per un pasto completo e bilanciato.
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Esskultur
Currywurst Low Fat ist ein sehr beliebtes Gericht der Tedesca Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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