Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Focaccia Proteica al Timo e Mela, leggera e ricca di sapore!
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
16 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaino di olio evo e rosolare il cipollotto tritato per 2-3 minuti. Aggiungere i cubetti di mela verde e il timo, cuocendo a fuoco dolce per altri 5 minuti.
In una ciotola, unire la farina di avena, il tofu frullato, il lievito e l'acqua tiepida, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Incorporare il composto di mele e cipollotto all'impasto.
Stendere l'impasto su carta forno formando un disco di circa 15 cm di diametro.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, fino a doratura.
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Esskultur
Focaccia al Timo ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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