Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
8m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
150 kcal
Calorie
25 g
Proteine
6 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una tazza termica, versa 150 ml di acqua calda insieme ai chiodi di garofano e al bastoncino di cannella. Lascia in infusione per 3 minuti.
Aggiungi il succo di mezzo limone fresco e il vino rosso secco.
Incorpora delicatamente le proteine in polvere al gusto di vaniglia, mescolando bene per evitare grumi.
Filtra gli aromi solidi utilizzando un colino fine.
Servi a temperatura di 65-70°C in una tazza da tisana, dolcificando con stevia se desiderato.
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Esskultur
Glögg Low Fat ist ein sehr beliebtes Gericht der Scandinava Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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Dove mangiarla
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