Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa leggera di salmone affumicato, ricca di proteine e sapore! Perfetta per una cena sana e gustosa.
Zeit
45m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
320 kcal
Calorie
30 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla, l'aglio e il sedano. Cuocere per circa 5-7 minuti fino a quando la cipolla è trasparente.
Aggiungere le patate dolci e mescolare bene.
Versare il brodo di pesce e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e lasciar sobbollire per 15 minuti fino a quando le patate sono tenere.
Unire il salmone affumicato, l'aneto, il timo, la paprika, il succo di limone, il sale e il pepe. Mescolare e far cuocere per altri 5-10 minuti.
Togliere la zuppa dal fuoco e aggiungere lo yogurt greco, mescolando bene per amalgamare.
Servire calda, con una spolverata di pepe nero.
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Esskultur
Zuppa di Salmone Affumicato di Mimi ist ein sehr beliebtes Gericht der Americana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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Dove mangiarla
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