Tasty Table Diary

Medien, Brasilianisch

Mom's Stovetop Pork Ribs

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Mom's Stovetop Pork Ribs

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta delle costine di maiale light, cotte in modo sano e ricche di sapore, perfette per un pranzo gustoso e nutriente!

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Zeit

45m

Portionen

4 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Media

Zutaten

800 g di costine di maiale magre
2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
2 spicchi d'aglio, tritati
succo di 1 limone
1 rametto di rosmarino fresco
1 cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro
pepe nero q.b
prezzemolo fresco tritato per guarnire

Zubereitung

1

In una pentola capiente, posiziona le costine di maiale e coprile con acqua fino a coprire completamente.

2

Aggiungi la salsa di soia, l'aglio tritato, il succo di limone, il rosmarino, l'origano e la foglia di alloro.

3

Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma e lascia sobbollire senza coperchio per circa 15-20 minuti, finché l'acqua non si sarà quasi completamente evaporata.

4

Rimuovi la foglia di alloro e continua a cuocere, girando le costine di tanto in tanto, finché non risultano dorate e croccanti.

5

Aggiusta di pepe nero e trasferisci le costine su un piatto.

6

Guarnisci con prezzemolo fresco tritato e servi immediatamente.

Nährwerte auf einen Blick

410 kcal

Calorie

42 g

Proteine

4 g

Carboidrati

24 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Mom's Stovetop Pork Ribs

Mom's Stovetop Pork Ribs è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mom's Stovetop Pork Ribs un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Mom's Stovetop Pork Ribs in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mom's Stovetop Pork Ribs

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Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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