Tasty Table Diary

Medien, Spanisch

Paella di Pollo e Chorizo

Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.

Speichern
Paella di Pollo e Chorizo

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta della paella leggera, un piatto ricco di proteine e verdure fresche, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

Diese Version wählen

Zeit

35m

Portionen

1 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Media

Zutaten

80g di petto di pollo a cubetti
50g di salsiccia di pollo
30g di cipolla rossa
50g di peperone giallo
2 spicchi di aglio tritati
60g di riso basmati
100ml di brodo vegetale
50g di piselli freschi
20g di carote a cubetti
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1/4 cucchiaino di paprika dolce
1/4 cucchiaino di curcuma
1 pizzico di zafferano
Sale q.b
Pepe q.b
Prezzemolo fresco tritato per decorare

Zubereitung

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi il pollo a cubetti e la salsiccia di pollo. Rosola per circa 5 minuti fino a doratura.

2

Aggiungi la cipolla rossa, il peperone giallo e l'aglio tritati. Cuoci per 3 minuti mescolando fino a quando le verdure si ammorbidiscono.

3

Incorpora il riso basmati, mescolando per un paio di minuti per farlo tostare leggermente.

4

Aggiungi il brodo vegetale, i piselli e le carote, quindi le spezie: paprika, curcuma e zafferano. Mescola bene e porta a ebollizione.

5

Riduci il fuoco e copri la padella, cuocendo per 15 minuti o fino a quando il riso è tenero e ha assorbito il liquido.

6

Aggiusta di sale e pepe, quindi lascia riposare per 5 minuti. Servi la paella decorata con prezzemolo fresco tritato.

Nährwerte auf einen Blick

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Versionen vergleichen

Welche Version passt zu dir?

Wähle die Version, die heute zu deinem Tisch passt.

Esskultur

Die Geschichte von Paella di Pollo e Chorizo

Paella di Pollo e Chorizo è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Paella di Pollo e Chorizo un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Paella di Pollo e Chorizo in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Paella di Pollo e Chorizo

WOW TV

Schau dir die Geschichte des Rezepts an.

Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

Video ansehen →

Tasty Table Academy

Sieh, wie dieses Rezept zu vier Versionen wird.

Studiere die Logik der Rezeptumwandlung in der Tasty 4 Method™ Masterclass.

Kurs öffnen →

Artikel und Weiterbildung

Versteh das Prinzip.

Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.

Tasty Table Diary

Wie man jedes Rezept in vier Versionen verwandelt

Leitfaden

Öffnen →

Ricette per Dimagrire

Wie man ein Rezept sättigender macht

Network Reader

Öffnen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öffnen →