Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza fit con radicchio e ricotta light, un piatto sano e ricco di proteine!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, il psyllium husk e il sale. Aggiungere l'acqua tiepida e mescolare fino a formare un impasto omogeneo. Lasciar riposare per 5 minuti.
Stendere l'impasto su carta forno, formando un disco di circa 25 cm di diametro, e bucherellarlo con una forchetta.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare il radicchio per 5-6 minuti fino a quando non si ammorbidisce.
Trasferire la base della pizza su una teglia e distribuire la ricotta light sopra.
Aggiungere il radicchio rosolato e spolverare con il parmigiano grattugiato.
Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 12-15 minuti fino a doratura.
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Esskultur
Pizza Proteica Low-Carb al Radicchio e Taleggio ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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