Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, l'albume, il lievito, l'acqua e il sale, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio. Lascia riposare per 5 minuti.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 220°C per 10 minuti.
Nel frattempo, scalda un filo d'olio in una padella e saltare le zucchine tagliate a rondelle per circa 4-5 minuti fino a quando sono tenere.
Togli la base dal forno e spalmaci sopra la ricotta. Aggiungi i pomodorini e le zucchine rosolate in modo uniforme.
Cospargi con la mozzarella e il parmigiano, quindi rimetti in forno per altri 5 minuti a 200°C.
Una volta cotta, guarnisci con basilico fresco e servi.
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Esskultur
Pizza Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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