Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizzetta proteica alle erbe, una merenda leggera e gustosa, ricca di proteine!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
220 kcal
Calorie
25 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountInizia tritando finemente le erbe aromatiche fresche e mettile da parte.
In una ciotola, unisci la farina di ceci, le proteine in polvere, il sale e le erbe tritate, mescolando bene.
Aggiungi lo yogurt greco e l'acqua, quindi impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm, formando un disco di circa 15 cm.
Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta forno e distribuisci sopra i pomodorini affettati e la mozzarella grattugiata.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti, finché non è dorata e croccante.
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Esskultur
Pizzetta alle Erbe ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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