Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la salsa di arachidi fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per i tuoi snack!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una ciotola, unisci il burro di arachidi naturale e lo yogurt greco.
Aggiungi il succo di lime e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora la salsa di soia e la sriracha, se desideri un tocco piccante.
Aggiungi lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato, mescolando fino a che tutto sia ben amalgamato.
Infine, unisci il coriandolo fresco tritato e mescola nuovamente.
Assaggia e aggiusta di sale secondo il tuo gusto.
180 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
9 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Versionen vergleichen
Wähle die Version, die heute zu deinem Tisch passt.
Esskultur
Salsa di Arachidi Thai Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
Video ansehen →Tasty Table Academy
Studiere die Logik der Rezeptumwandlung in der Tasty 4 Method™ Masterclass.
Kurs öffnen →Artikel und Weiterbildung
Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.
