Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Sbrisoletta Fit, un dolce goloso con crema di ricotta e cacao, ricco di proteine e leggero!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
240 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola farina di avena, proteine al cacao, eritritolo e un pizzico di sale.
Aggiungi la ricotta, il tuorlo d'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere un composto sabbioso.
Distribuisci metà del composto in un pirottino di carta (Ø 7 cm).
In una piccola ciotola, mescola il cacao amaro con un cucchiaino di ricotta per ottenere una crema. Aggiungi la crema al centro del composto nel pirottino.
Ricopri con il restante impasto e livella bene.
Cuoci in forno per 15 minuti, finché non è dorato.
Lascia raffreddare completamente prima di gustare.
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Esskultur
Sbrisoletta ripieni di crema ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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