Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova questi scone fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana e gustosa!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito chimico, il bicarbonato e il sale. Mescola bene.
Aggiungi il burro di cocco fuso e lo yogurt greco, quindi impasta delicatamente fino a formare un composto omogeneo.
Incorpora l'uvetta e la scorza di limone, continuando a mescolare.
Forma un disco di circa 5 cm di diametro e 1 cm di spessore su un foglio di carta da forno, quindi incidi in 4 spicchi.
Cospargi la superficie con l'eritritolo.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura.
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
24 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Esskultur
Scone Britannici High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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