Tasty Table Diary

Fácil, Británica

Scone Britannici High- Low Carb

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Scone Britannici High- Low Carb

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Versión Original

Prova questi scone fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana e gustosa!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

30g di farina di mandorle
20g di farina d'avena integrale
20g di proteine in polvere al gusto vaniglia
1/2 cucchiaino di lievito chimico
1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
una presa di sale
1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
10g di burro di cocco fuso
50ml di yogurt greco 0%
1 cucchiaio di uvetta
1 cucchiaino di eritritolo

Elaboración

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito chimico, il bicarbonato e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi il burro di cocco fuso e lo yogurt greco, quindi impasta delicatamente fino a formare un composto omogeneo.

3

Incorpora l'uvetta e la scorza di limone, continuando a mescolare.

4

Forma un disco di circa 5 cm di diametro e 1 cm di spessore su un foglio di carta da forno, quindi incidi in 4 spicchi.

5

Cospargi la superficie con l'eritritolo.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura.

Valores nutricionales de un vistazo

290 kcal

Calorie

22 g

Proteine

24 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Scone Britannici High- Low Carb

Scone Britannici High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Britannici High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Scone Britannici High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Britannici High- Low Carb

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