Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico caffè spagnolo, perfetta per una colazione energizzante!
Zeit
5m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
280 kcal
Calorie
18 g
Proteine
14 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una tazza resistente al calore, versa 30 ml di liquore al caffè light.
Aggiungi 1 cucchiaino di eritritolo e mescola fino a scioglierlo completamente.
Prepara 200 ml di caffè espresso caldo e versalo nella tazza, mescolando bene.
In una ciotola, monta 100 g di yogurt greco magro con 5 g di cacao amaro e 1 g di estratto di vaniglia fino a ottenere una crema spumosa.
Versa delicatamente la crema di yogurt sul caffè caldo.
Se desideri, decora con alcune scaglie di cioccolato fondente e servi subito!
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Esskultur
Spanish Coffee - Caffè Spagnolo ist ein sehr beliebtes Gericht der Spagnola Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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