Tasty Table Diary

Einfach, Amerikanisch

Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat

Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.

Speichern
Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra torta proteica all'ananas, leggera e ricca di gusto! Perfetta per chi cerca dolci sani senza rinunciare al sapore.

Diese Version wählen

Zeit

35m

Portionen

8 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Media

Zutaten

200g di farina d'avena
300ml di latte di mandorla non zuccherato
150g di ananas fresco a cubetti
3 uova
50g di eritritolo (o stevia)
30g di amido di mais
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale

Zubereitung

1

In una casseruola, unire il latte di mandorla, l'eritritolo e un pizzico di sale, portando a leggero bollore.

2

In una ciotola, mescolare la farina d'avena, l'amido di mais e il lievito.

3

In un'altra ciotola, sbattere le uova con l'estratto di vaniglia.

4

Aggiungere lentamente il composto di farina a quello di latte, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Incorporare l'ananas a cubetti e mescolare bene.

6

Versare il composto in una teglia rivestita di carta forno e livellare.

7

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti, finché non risulta dorato e cotto al centro.

8

Lasciare raffreddare completamente prima di servire, eventualmente decorate con fettine di ananas fresco.

Nährwerte auf einen Blick

230 kcal

Calorie

12.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Versionen vergleichen

Welche Version passt zu dir?

Wähle die Version, die heute zu deinem Tisch passt.

Esskultur

Die Geschichte von Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat

Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Torta alla Crema di Ananas della Nonna T Low Fat

WOW TV

Schau dir die Geschichte des Rezepts an.

Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

Video ansehen →

Tasty Table Academy

Sieh, wie dieses Rezept zu vier Versionen wird.

Studiere die Logik der Rezeptumwandlung in der Tasty 4 Method™ Masterclass.

Kurs öffnen →

Artikel und Weiterbildung

Versteh das Prinzip.

Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.

Tasty Table Diary

Wie man jedes Rezept in vier Versionen verwandelt

Leitfaden

Öffnen →

Ricette per Dimagrire

Wie man ein Rezept sättigender macht

Network Reader

Öffnen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öffnen →