Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Yazdi Cake Fit, un dolce leggero e proteico, perfetto per una coccola sana!
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
25 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara uno stampo per muffin monoporzione.
In una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere e il lievito.
Monta gli albumi d'uovo con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza spumosa (circa 8 minuti).
Aggiungi delicatamente lo yogurt greco, l'acqua di rose e la cannella agli albumi montati.
Incorpora il mix di farina e le noci tritate, mescolando con una spatola.
Versa il composto nello stampo fino a riempirlo per 3/4 e cuoci per 15-20 minuti fino a doratura e con uno stecchino che esce asciutto.
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Esskultur
Yazdi Cake ist ein sehr beliebtes Gericht der Persiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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