Tasty Table Diary

Fácil, Británica

Apple Scones Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Apple Scones Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri i deliziosi scones alle mele in versione fit, perfetti per una colazione leggera e ricca di gusto!

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Tiempo

35m

Raciones

4 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

245 kcal

Calorie

9 g

Proteine

32 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, unisci la farina integrale, la farina di avena, la stevia, il lievito e il sale, mescolando bene.

3

Aggiungi lo yogurt greco, l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

4

Incorpora la mela grattugiata e mescola delicatamente fino a distribuirla nell'impasto.

5

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e forma un disco di circa 2 cm di spessore.

6

Taglia il disco in 8 spicchi e disponili sulla teglia, distanziandoli leggermente.

7

Cuoci in forno per 20 minuti o fino a quando saranno dorati.

8

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Apple Scones Protein

Apple Scones Protein es un plato muy querido de la cocina Britannica, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Apple Scones Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Apple Scones Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Apple Scones Protein

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