Tasty Table Diary

Fácil, Tailandesa

Asian Coconut Rice

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Asian Coconut Rice

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine del riso al cocco, preparata con quinoa per un pasto sano e gustoso!

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Tiempo

30m

Raciones

4 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

360 kcal

Calorie

12 g

Proteine

45 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Sciacqua la quinoa sotto acqua corrente fredda per rimuovere il sapore amaro.

2

In una casseruola, unisci la quinoa, il latte di cocco, l'acqua, l'eritritolo e il sale.

3

Porta a ebollizione a fuoco medio, mescolando per far sciogliere il dolcificante.

4

Quando inizia a bollire, copri, abbassa la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

5

Spegni il fuoco e lascia riposare coperto per 5 minuti.

6

Sgranare con una forchetta e servire caldo.

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¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Asian Coconut Rice

Asian Coconut Rice es un plato muy querido de la cocina Thailandese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Asian Coconut Rice un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Asian Coconut Rice con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Asian Coconut Rice

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