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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del brick, con ricotta e spinaci, perfetta per una cena sana e gustosa!
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, mescola la ricotta light con gli spinaci tritati, lo yogurt greco, sale e pepe.
Stendi il foglio di pasta brick su una teglia rivestita di carta da forno.
Distribuisci il ripieno al centro della pasta e piega a triangolo.
Spennella la superficie con l'olio d'oliva e cospargi i semi di girasole.
Cuoci in forno per 15 minuti fino a doratura croccante.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Brick al Capra Low Carb es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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