Por categoría
Cocinas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle Bugnes Fit, leggere e deliziose, perfette per una dolce pausa!
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
250 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'uovo con l'olio di cocco fuso e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci le farine, il lievito e la scorza di limone.
Versa il composto liquido nella ciotola con le farine e mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 4mm e ritaglia delle forme a tuo piacere.
Disponi le forme su una teglia rivestita di carta forno e lascia riposare per 10 minuti.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, fino a doratura.
Sforna e spolvera con un po' di cannella, se desiderato.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Bugnes Leggere Proteiche alla Francese es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
