Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Cheescake al caco mela Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cheescake al caco mela Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Una cheesecake proteica e leggera con caco e mela, perfetta per chi ama i dolci senza rinunce. Base croccante, crema ricca di proteine e gelé fresco di frutta: il dessert fit che soddisfa.

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Tiempo

30m

Raciones

8 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

198 kcal

Calorie

13 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Tritura i biscotti integrali fino a ottenere una consistenza sabbiosa, quindi mescola con il burro chiarificato fino ad amalgamare bene.

2

Rivesti una tortiera di 18 cm con carta forno, adagia il composto di biscotti e premi bene con il dorso di un cucchiaio per compattare.

3

Riponi in frigorifero per 45 minuti.

4

Nel frattempo, ammolla i fogli di gelatina vegetale in acqua fredda per 10 minuti.

5

In una ciotola, combina ricotta magra, yogurt greco 0%, formaggio spalmabile light e estratto di vaniglia.

6

Sciogli dolcemente i fogli di gelatina in 2 cucchiai di acqua tiepida, quindi incorpora nella crema di ricotta mescolando delicatamente.

7

Versa la crema sulla base di biscotti e livella bene.

8

Riponi in frigorifero per 90 minuti.

9

Pela il caco e la mela, elimina i semi, taglia a dadini e trasferisci in un pentolino.

10

Aggiungi il succo di limone, il miele, la cannella e cuoci a fuoco dolce per 8-10 minuti finché la frutta non si ammorbidisce e libera i suoi succhi.

11

Sciogli i 2 fogli di gelatina rimanenti in 3 cucchiai di acqua tiepida, quindi uniscili al composto di frutta, mescola bene e lascia intiepidire per 15 minuti.

12

Versa il topping di frutta e gelatina sulla crema già rappresa, livella e cospargidi amaretti sbriciolati.

13

Riponi in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Cheescake al caco mela Low Fat

Cheescake al caco mela Low Fat es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Cheescake al caco mela Low Fat un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Cheescake al caco mela Low Fat con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Cheescake al caco mela Low Fat

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