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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri Nuggets di Pollo Fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!
Tiempo
40m
Raciones
4 porciones
Nivel
Facile
250 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, sbatti gli albumi con un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, mescola la farina di avena, il parmigiano, la paprika, l'aglio in polvere e il pepe nero.
Immergi i cubetti di pollo negli albumi, assicurandoti che siano ben ricoperti.
Passa i cubetti di pollo nel mix di farina e spezie, premendo leggermente per far aderire la panatura.
Disponi i nuggets sulla teglia, distanziandoli tra loro.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura, finché non risultano dorati e croccanti.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Chicken Nuggets es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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