Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Conserva di pomodori Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Conserva di pomodori Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Pomodori caramellati lentamente al forno con erbe aromatiche e un tocco di proteine in polvere: una conserva fit, proteica e senza zuccheri aggiunti, perfetta da gustare da sola o come condimento leggero.

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Tiempo

50m

Raciones

2 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

185 kcal

Calorie

6 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscaldare il forno a 180°C. Lavare i pomodori ciliegia e asciugarli bene con carta assorbente.

2

In una ciotola, unire l'olio extravergine con l'aglio schiacciato e il rosmarino. Mescolare bene e aggiungere sale e pepe.

3

Aggiungere l'aceto balsamico al condimento (riduce la dolcezza naturale dei pomodori).

4

Disporre i pomodori interi su una teglia rivestita di carta forno. Versare il condimento sui pomodori e mescolare delicatamente con le mani.

5

Cuocere in forno per 35 minuti a 180°C, mescolando a metà cottura, finché i pomodori non iniziano a perdere umidità e la buccia si raggrinzisce leggermente.

6

Estrarre dal forno e lasciar raffreddare completamente. I pomodori continueranno a concentrare i sapori.

7

Trasferire i pomodori ancora tiepidi in vasetti di vetro sterilizzati, coprendo con l'olio della cottura. Conservare in frigorifero per massimo 10 giorni o in congelatore per 1 mese.

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Cultura gastronómica

La historia de Conserva di pomodori Protein

Conserva di pomodori Protein es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Conserva di pomodori Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Conserva di pomodori Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Conserva di pomodori Protein

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