Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Crostatina al Cioccolato

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crostatina al Cioccolato

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la crostatina FIT al cioccolato e avocado: leggera, cremosa e ricca di sapore! Perfetta per una dolce pausa sana.

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Tiempo

35m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

230 kcal

Calorie

7 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola, schiacciare l'avocado maturo e mescolarlo con l'eritritolo, l'albume, l'estratto di vaniglia, il cacao e il pizzico di sale fino a ottenere un composto cremoso.

2

Aggiungere la farina di avena e mescolare per amalgamare bene gli ingredienti.

3

Trasferire l'impasto in uno stampo monoporzione (Ø 8cm) e livellare bene la superficie.

4

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, finché la base non è ben cotta.

5

Lasciare raffreddare completamente.

6

Per la ganache, sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e mescolarlo con lo yogurt greco fino a ottenere una crema liscia.

7

Versare la ganache sulla base raffreddata e riporre in frigorifero per almeno 30 minuti.

8

Decorare con lamponi freschi prima di servire.

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Cultura gastronómica

La historia de Crostatina al Cioccolato

Crostatina al Cioccolato es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Crostatina al Cioccolato un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Crostatina al Cioccolato con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Crostatina al Cioccolato

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