Tasty Table Diary

Fácil, Holandesa

Dutch Cookie

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Dutch Cookie

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la ricetta dei biscotti olandesi fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack goloso e sano!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

50 g di farina di avena
30 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
30 g di olio di cocco sciolto
40 g di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di bicarbonato
1 pizzico di sale
10 g di gocce di cioccolato fondente

Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una ciotola, mescola l'olio di cocco sciolto, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

3

In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il bicarbonato e il sale, mescolando bene.

4

Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e amalgama fino a formare un impasto.

5

Forma delle palline di impasto e disponile su una teglia rivestita di carta forno, schiacciandole leggermente.

6

Inforna per 12-15 minuti fino a doratura leggera.

7

Appena sfornati, aggiungi le gocce di cioccolato fondente sulla superficie calda e lasciale sciogliere, quindi stendile con un coltello.

Valores nutricionales de un vistazo

200 kcal

Calorie

15 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Dutch Cookie

Dutch Cookie è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Dutch Cookie un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Dutch Cookie in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Dutch Cookie

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