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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro hummus di ceci light, perfetto per uno snack sano e ricco di sapore!
Tiempo
25m
Raciones
6 porciones
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
21 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn un frullatore, unisci i ceci lessati, i peperoni grigliati, lo yogurt greco, il succo di limone e l'aglio.
Frulla fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Aggiungi l'olio d'oliva, il sale e il pepe e frulla brevemente per amalgamare.
Trasferisci l'hummus in una ciotola e guarnisci con il prezzemolo fresco tritato.
Copri e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Easy Roasted Red Pepper Hummus Low Carb es un plato muy querido de la cocina Greca, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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