Por categoría
Cocinas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tiempo
30m
Raciones
4 porciones
Nivel
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountInizia preparando gli spaghetti di zucchine: utilizza un spiralizzatore per ottenere spaghetti sottili. Metti da parte.
Scalda una padella grande con un filo d'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi la carne macinata, la cipolla e il peperone. Cuoci per circa 8-10 minuti, mescolando, fino a doratura. Scola il grasso in eccesso.
Aggiungi l'aglio tritato, il peperoncino, il cumino e la paprika. Cuoci per 1 minuto fino a quando sprigiona il suo aroma.
Incorpora i pomodori a dadini, i fagioli neri e il brodo di carne. Porta a ebollizione.
Aggiungi gli spaghetti di zucchine al sugo e mescola delicatamente. Cuoci per 5-7 minuti, finché le zucchine non sono tenere ma ancora croccanti.
Togli dal fuoco e aggiungi il formaggio cheddar, mescolando fino a sciogliere. Guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Espaguetis a la Cowboy en Sartén - Cena Rápida entre Semana Low Carb es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Los espaguetis de calabacín son bajos en calorías y ricos en fibra, ideales para una dieta saludable.
¡Claro! Puedes sustituir la carne picada de ternera por pollo o pavo para una opción más ligera.
Puedes sustituir la carne por tofu o tempeh para una versión vegetariana.
Conserva las sobras en un recipiente hermético en la nevera durante 2-3 días.
Sí, puedes preparar la salsa con antelación y añadir los calabacines en el momento de servir.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
