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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova la Feijoada Fit, una versione leggera e ricca di proteine della classica ricetta brasiliana, perfetta per un pranzo saziante!
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Media
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio EVO e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio; cuoci a fuoco medio per 2 minuti fino a renderli morbidi.
Aggiungi i fagioli neri precotti e il brodo vegetale, copri e lascia cuocere per 8 minuti.
Nel frattempo, in una teglia, cuoci il pollo e la pancetta in forno a 190°C per circa 10 minuti, fino a doratura.
Aggiungi il pollo e la pancetta al tegame con i fagioli, insieme all'uovo sodo tritato, alla foglia d'alloro e alla paprika; mescola e cuoci per altri 5 minuti.
Completa con prezzemolo fresco tritato e pepe a piacere. Servi caldo.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Feijoada High- es un plato muy querido de la cocina Brasiliana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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