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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dell'Halwa di Farina di Ceci, ricca di proteine e leggera, perfetta per una dolce pausa salutare!
Tiempo
20m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
16 g
Proteine
24 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte di mandorle fino a leggero calore, poi aggiungi il cardamomo e metti da parte.
In una padella antiaderente, riscalda l'olio di cocco a fuoco medio-basso.
Aggiungi la farina di ceci e le proteine in polvere, tosta il mix per 5-6 minuti mescolando fino a quando non diventa dorato e profumato.
Unisci l'eritritolo e mescola per 1-2 minuti.
Versa lentamente il latte di mandorle aromatizzato, mescolando continuamente per evitare grumi; cuoci per 5-7 minuti fino a ottenere una consistenza densa.
Trasferisci su un piatto e lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Halwa di Farina di Ceci Low Fat es un plato muy querido de la cocina Indiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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