Tasty Table Diary

Fácil, Americana

Jerky di Cervo Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Jerky di Cervo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la ricetta del Jerky di Pollo Proteico, uno snack sano e ricco di proteine, ideale per ogni momento della giornata!

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Tiempo

5h 15m

Raciones

15 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

60 kcal

Calorie

12 g

Proteine

2 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola grande, unisci il petto di pollo macinato con la salsa di soia, il miele, la paprika affumicata, il pepe nero, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, l'aceto di mele e la senape di Dijon. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Copri la ciotola con della pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Rivesti le teglie del forno con carta da forno, stendendo il composto di pollo in uno strato sottile e uniforme.

4

Preriscalda il forno a 70°C. Inserisci le teglie nel forno e lascia asciugare il pollo per circa 5 ore, controllando di tanto in tanto.

5

Una volta che il pollo è completamente secco e croccante, rimuovilo dal forno e lascialo raffreddare.

6

Conserva il jerky in un barattolo ermetico in frigorifero per un massimo di 2 settimane.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Jerky di Cervo Protein

Jerky di Cervo Protein es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Jerky di Cervo Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Jerky di Cervo Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Jerky di Cervo Protein

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