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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera del Kringle Danese, un dolce proteico e ricco di sapore!
Tiempo
35m
Raciones
1 porciones
Nivel
Media
240 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, impasta la ricotta light, la farina di avena, lo psyllium husk, le proteine in polvere al cioccolato e un pizzico di sale fino ad ottenere un impasto omogeneo; avvolgi in pellicola e lascia riposare in frigo per 15 minuti.
Prepara il ripieno mescolando la ricotta light, lo sciroppo d'acero, le noci tritate, la cannella e le proteine al cioccolato fino ad ottenere una crema.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno in un rettangolo di circa 12x8 cm; distribuisci il ripieno lungo il centro per una larghezza di 4 cm.
Fai 4 tagli paralleli sui lati corti dell'impasto e intreccia le strisce sopra il ripieno, sigillando bene le estremità.
Cuoci in forno preriscaldato a 190°C per 12-15 minuti su carta forno, finché non risulta dorato.
Prepara la glassa mescolando il cacao amaro con l'acqua, versa sul Kringle tiepido e cospargi con le noci tostate.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Kringle Danese Light ad Alta Proteine es un plato muy querido de la cocina Danese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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