Tasty Table Diary

Fácil, India

Lassi alle Fragole Low Fat

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Lassi alle Fragole Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri un fresco lassi proteico alle fragole, ricco di sapore e nutrimento!

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Tiempo

5m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

150 g di yogurt greco magro
100 g di fragole fresche
100 ml di latte di mandorla senza zucchero
30 g di proteine in polvere alla vaniglia
1 cucchiaino di dolcificante naturale (stevia o eritritolo)
1 pizzico di cannella in polvere
cubetti di ghiaccio q.b

Elaboración

1

Inizia versando lo yogurt greco in un frullatore.

2

Aggiungi le fragole fresche tagliate a pezzi e il latte di mandorla.

3

Inserisci le proteine in polvere, il dolcificante e la cannella.

4

Aggiungi i cubetti di ghiaccio.

5

Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.

6

Versa il lassi in un bicchiere e servilo subito, decorando con una fragola fresca se desideri.

Valores nutricionales de un vistazo

280 kcal

Calorie

30 g

Proteine

15 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Lassi alle Fragole Low Fat

Lassi alle Fragole Low Fat è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lassi alle Fragole Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Lassi alle Fragole Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lassi alle Fragole Low Fat

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