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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il sapore unico del Medianoche Cubano in versione fit, ricco di proteine e leggero!
Tiempo
18m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountRiscalda il panino proteico in forno a 180°C per 4 minuti per renderlo croccante.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape.
Spalma la miscela di yogurt e senape all'interno del panino.
Aggiungi strati di petto di pollo arrosto e formaggio light, seguiti dalle fettine di cetrioli sottaceto.
Chiudi il panino e spennella l'esterno con un cucchiaino di olio d'oliva.
Scalda una piastra e cuoci il panino a fuoco medio per 5-6 minuti, premendo leggermente per dorarlo.
Affetta il panino in diagonale e servi caldo.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Medianoche Cubano es un plato muy querido de la cocina Cubana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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