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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del tradizionale Mexican Corn, arricchita con yogurt greco e spezie per un pranzo sano e gustoso!
Tiempo
20m
Raciones
6 porciones
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi il mais dolce e cuoci per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unisci il peperoncino jalapeno e l'aglio tritato, continuando a mescolare per un altro paio di minuti.
Aggiungi la paprika affumicata, sale e pepe a piacere, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
Servi il mais caldo con lo yogurt greco sopra e guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Mexican Corn es un plato muy querido de la cocina Messicana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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