Tasty Table Diary

Prensa, Escocesa

Millionaire Shortbread Low Fat

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Millionaire Shortbread Low Fat

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Versión Original

Scopri la versione fit del Millionaire Shortbread: un dolce delizioso, sano e ricco di proteine!

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Tiempo

45m

Raciones

2 porciones

Nivel

Media

Ingredientes

100 g di farina d'avena
30 g di eritritolo
40 g di burro di mandorle
1 uovo
1 pizzico di sale
30 g di cioccolato fondente 85%
50 ml di latte di mandorla non zuccherato
20 g di sciroppo d'acero

Elaboración

1

Rivesti una teglia quadrata di 20x20 cm con carta da forno, assicurandoti che la carta sia ben aderente.

2

In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungi l'uovo e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena e il sale.

5

Incorpora gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo senza lavorarlo troppo.

6

Versa l'impasto nella teglia e livellalo bene.

7

Metti in frigorifero per 15 minuti mentre preri scaldi il forno a 180°C.

8

Cuoci in forno per 20-25 minuti fino a doratura.

9

Nel frattempo, prepara la ganache: sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e aggiungi il latte di mandorla, mescolando fino a ottenere una crema liscia.

10

Quando la base è fredda, versa la ganache sopra e livella.

11

Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di tagliare a barrette e servire.

Valores nutricionales de un vistazo

240 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Millionaire Shortbread Low Fat

Millionaire Shortbread Low Fat è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Millionaire Shortbread Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Millionaire Shortbread Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Millionaire Shortbread Low Fat

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