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Cocinas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
¡Descubre un pastelito ligero y delicioso, perfecto para satisfacer las ganas de dulce sin remordimientos!
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione rivestito di carta da forno.
In una ciotola, mescola l'eritritolo con l'olio di cocco fuso e l'uovo fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di cocco, il lievito e il sale.
Incorpora il composto secco a quello umido, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per 20 minuti, controllando la cottura con uno stuzzicadenti.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pastelito de Coco y Leche de Coco Bajo en Grasa es un plato muy querido de la cocina Brasiliana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
El yogur griego es rico en proteínas, probióticos y calcio, haciendo el pastelito más nutritivo y saludable.
Sí, puedes usar miel o sirope de arce, pero ten cuidado de recalcular las calorías.
No, ya que contiene huevo. Puedes intentar sustituirlo por un sustituto vegano para repostería.
Conserva el pastelito en un recipiente hermético en la nevera durante un máximo de 3 días.
Sí, puedes sustituir el aceite de coco por otro aceite vegetal, como el aceite de semillas.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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