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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Pebre Cileno in versione leggera e proteica, perfetto come snack sano e gustoso!
Tiempo
10m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
Tritare finemente gli scalogni, il pomodoro, il coriandolo e gli spicchi d'aglio.
In una ciotola, unire il composto tritato con l'aceto balsamico, la salsa di peperoncino, le proteine in polvere e l'olio di semi di girasole.
Mescolare bene fino a ottenere una crema omogenea.
Lasciare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per amalgamare i sapori.
180 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pebre Cileno High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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