Petto di Pollo alla Griglia con Glassa al Miele Low Carb

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

In una ciotola, mescola la senape, il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, sale e pepe.

Spennella il petto di pollo con metà della marinata e lascialo riposare per 5 minuti.

Posiziona il pollo sulla griglia e cuoci per 6-7 minuti per lato, spennellando frequentemente con la marinata rimanente.

Controlla la cottura: il pollo è pronto quando è dorato e i succhi sono trasparenti.

Servi caldo, guarnito con erbe aromatiche fresche.

In una ciotola, mescolare lo yogurt greco, il succo di limone, la senape, l'aglio tritato e le erbe fresche. Aggiustare di sale e pepe e mettere da parte.

Preriscaldare la griglia a fuoco medio.

Spennellare il petto di pollo con l'olio d'oliva e condirlo con sale e pepe.

Cuocere il pollo sulla griglia per circa 6-7 minuti per lato, fino a quando non è ben cotto e dorato.

Servire il pollo caldo, accompagnato dalla salsa di yogurt e erbe.

In una ciotola, mescola il succo d'arancia, il succo di limone, il miele e l'aglio tritato. Aggiungi un pizzico di sale e pepe, quindi mescola bene.

Preriscalda la griglia a fuoco medio e spennella con un po' d'olio extravergine d'oliva.

Posiziona il petto di pollo sulla griglia e cuoci per circa 7-8 minuti per lato, spennellando con la glassa agli agrumi durante gli ultimi 2-3 minuti di cottura.

Controlla che il pollo sia cotto, deve risultare sodo e i succhi devono essere trasparenti.

Trasferisci il pollo su un piatto, guarnisci con un po' di glassa rimanente e servi caldo.