Tasty Table Diary

Fácil, Tailandesa

Pollo Tailandés con Albahaca Salteado Bajo en Grasa

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pollo Tailandés con Albahaca Salteado Bajo en Grasa

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Descubre nuestra versión ligera del pollo tailandés con albahaca, llena de sabor y proteínas.

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Tiempo

30m

Raciones

4 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

380 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una padella grande, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla rossa, l'aglio e lo zenzero, e soffriggi fino a doratura.

2

Unisci i cubetti di pollo e cuoci per circa 5 minuti, fino a quando non saranno ben rosolati.

3

In una ciotola, mescola il latte di cocco, la salsa di soia, l'aceto di riso e la salsa di pesce. Versa questo composto nella padella e lascia cuocere per altri 5 minuti, finché la salsa non si sarà leggermente addensata.

4

Aggiungi i funghi e i cipollotti, e continua a cuocere per 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

5

Infine, incorpora il basilico fresco e il peperoncino, mescola bene e servi caldo, magari accompagnato da un'insalata fresca.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Pollo Tailandés con Albahaca Salteado Bajo en Grasa

Pollo Tailandés con Albahaca Salteado Bajo en Grasa es un plato muy querido de la cocina Thailandese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Pollo Tailandés con Albahaca Salteado Bajo en Grasa un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Cuáles son los beneficios de esta receta?

Es rica en proteínas y baja en grasas, ideal para quienes buscan mantener una alimentación ligera.

¿Puedo sustituir el pollo por otra carne?

Sí, puedes usar pavo o tofu para una versión vegetariana.

¿Cómo puedo hacer esta receta vegana?

Sustituye el pollo por tofu y la salsa de pescado por salsa de soja.

¿Es apta para una dieta sin gluten?

Asegúrate de usar salsa de soja sin gluten.

¿Cómo puedo conservar las sobras?

Consérvalas en un recipiente hermético en el frigorífico durante 2-3 días.

Pollo Tailandés con Albahaca Salteado Bajo en Grasa

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